Claire van der Vaart
Titel
Yoga facilitator & founder Noco Amsterdam
Over
Claire van der Vaart heeft een achtergrond in hospitality en marketing, maar vond haar ware pad in yoga en welzijn. Ze volgde opleidingen in Vinyasa en Yoga Nidra naast haar fulltime baan, en richtte in 2023 Noco Amsterdam op — een platform voor toegankelijke yoga- en wellness experiences. Met haar werk wil Claire de drempel voor rust en zelfzorg verlagen, en laten zien dat stilstaan óók vooruitgang is.
Dit ga je leren
In deze korte, begeleide Yoga Nidra-sessie leer je hoe je midden in de drukte kunt vertragen — zonder uren te mediteren. Je ervaart hoe diepe ontspanning en bewuste reflectie helpen om indrukken te verwerken en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Perfect als zachte reset tijdens een dag vol inspiratie.
Voor wie
Voor vrouwen die veel dragen en vaak ‘aan’ staan — of je nu ondernemer, leider, denker of doener bent. Deze sessie is voor jou als je merkt dat je altijd doorgaat, maar verlangt naar een moment van rust. Claire helpt je om weer even te landen, zodat je met helderheid en energie verder kunt.